发型师揭秘:应对季节性脱发与促进头发生长的有效方法

在英国,脱发是一个重要的问题,大约50%的70岁及以上的女性和大约650万男性都有这个问题。季节性脱发是一种现象,发生在一年中的某些时候,通常是由于环境变化导致的脱发增加。...

在英国,脱发是一个重要的问题,大约50%的70岁及以上的女性和大约650万男性都有这个问题。季节性脱发是一种现象,发生在一年中的某些时候,通常是由于环境变化导致的脱发增加。

Pharmacy2U的药剂师菲尔·戴(Phil Day)分享了导致这种情况的原因,包括维生素D缺乏、阳光照射减少和室内干燥高温。专家还解释了每个因素,并提供了减轻影响的解决方案。

戴说:“这些步骤可以帮助降低季节性脱发的风险,但重要的是要记住,一定程度的脱发是头发生长周期的自然组成部分。”

“然而,当脱发过度时,它会严重影响自信和健康。早期干预是关键——脱发治疗在早期开始是最有效的,尤其是对于男性型秃顶这样的情况。”

让我们来看看季节性脱发背后的一些原因:

维生素D缺乏

戴说:“维生素D在支持毛囊健康和生长方面起着至关重要的作用。在冬季,人们户外活动的时间通常会减少,导致体内维生素D含量降低。

“这种缺乏会削弱毛囊,导致头发脱落。为了缓解这种情况,可以考虑在饮食中加入富含维生素d的食物,或者向医疗保健专业人士咨询补充剂,帮助他们在寒冷的月份保持最佳水平。

“英国国家医疗服务体系建议成年人每天服用10微克(400国际单位)的维生素D,尤其是在冬天,以维持整体健康。”

缺少阳光

专家补充说:“除了是维生素D的来源外,阳光还有助于调节人体的昼夜节律,从而影响头发的生长周期。”

戴解释说:“冬季日照时间较短意味着接触自然阳光的时间较少,这可能会破坏这些循环,加剧脱发。”“为了解决这个问题,试着在白天花更多的时间在户外,或者使用光疗来模拟自然阳光的效果。”

寒冷的天气

戴说:“低温会减少头皮的血液循环,这可能会减慢向毛囊输送重要营养物质的速度。”

“在寒冷的天气戴上帽子可以保护你的头皮免受温度下降的影响,温和的头皮按摩可以帮助刺激血液流动,促进头发更健康地生长。”一定要确保不要戴太紧的头饰,因为这本身就会导致牵引性脱发。”

室内干热

戴解释说:“当人们躲在室内避寒时,中央供暖系统的干热会带走头皮和头发的水分。这种干燥会刺激头皮,导致头发脱落。

“为了缓解这种情况,可以使用加湿器向空气中补充水分,并考虑使用滋养头皮和头发的保湿护发产品。”

本文来自作者[红山]投稿,不代表依然号立场,如若转载,请注明出处:https://wap.yrqmq.cn/zlan/202507-506.html

(10)

文章推荐

  • 北欧地区持续面临强风与洪水的双重挑战

    哥本哈根,丹麦(美联社)——周五,北欧当局敦促人们保持警惕,因为一场强风暴继续席卷整个地区,该地区将迎来来自东部的暴雨和强风。大风预计将在丹麦日德兰半岛东部和波罗的海的丹麦岛屿遭受最严重的打击。但英伦三岛、瑞典南部、德国北部和挪威部分地区也在这场风暴的路径上。英国

    2025年07月17日
    8
  • 一艘与以色列有关的商船在印度西海岸的无人机袭击中受损

    一家英国海事安全公司表示,周六,一架无人机在阿拉伯海的印度海岸击中了一艘以色列附属商船,损坏了船只,但没有造成人员伤亡。Ambrey说,这艘悬挂利比里亚国旗的化学产品油轮发生的事故发生在印度韦拉瓦尔港西南120英里处。它没有提供有关该船与以色列联

    2025年08月01日
    8
  • 硫化氢的细胞特异性靶向:潜在的健康衰老治疗新药

    一项新的研究表明,未来的治疗方法可以从释放少量硫化氢气体(H2S)的药物中开发出来,以帮助人们延长健康生活。埃克塞特大学的一项研究发现,利用一种名为AP39的硫化氢释放分子,将微量的H2S靶向到成虫细胞的特定区域,可以极大地改善成虫

    2025年08月01日
    6
  • 新西兰政府制定标准以提升药品获取便利性

    卫生部副部长大卫·西摩说,他已经为制药公司提供新西兰人需要的药品和医疗技术设定了明确的期望。“对许多新西兰人来说,为药品提供资金是生与死的关系,或者是痛苦与痛苦的生活还是自由生活的区别。我们正在为新的癌症药物提供资金,以及为药物提供额外资金,这将有助于确保新西兰人能够获

    2025年08月07日
    6
  • 瑞士住宅:一扇门开启的精致生活

      作为比利时人,斯蒂夫·克莱斯和米歇尔·德·梅斯特的职业生涯把他们带到了欧洲、美国和亚洲的各个城市,他们已经习惯了租任何能找到的平淡无奇的公寓。但是,当建筑师克莱斯和管理克莱斯公司的企业高管德梅利梅斯特在日内瓦定居下来后,他们开始考虑建造一个更有吸引力的家。他们

    2025年08月07日
    6
  • 警惕败血症的13个预警信号——及时应对的关键时刻

      败血症是一种危及生命的疾病,源于身体对感染的过度反应,存在13个关键迹象需要立即关注。前保守党议员克雷格·麦金利坦诚分享了他与败血症斗争的痛苦经历,最终导致他截肢。他的妻子卡蒂注意到他的手臂冰冷且脉搏消失,迅速将他送往医院。到达后,发现这位前南塔内特议员已陷

    2025年08月07日
    9
  • 玩家实测“微信老夫子炸金花有没有挂”的确有挂

    微信老夫子炸金花有没有挂是一款可以让一直输的玩家,快速成为一个“必胜”的ai辅助神器,有需要的用户可以加我微下载使用。手机打牌可以一键让你轻松成为“必赢”。其操作方式十分简单,打开这个应用便可以自定义手机打牌系统规律,只需要输入自己想要的开挂功能,一键便可以生

    2025年08月07日
    8
  • 森那美地产成功发行6亿令吉伊斯兰债券

        在吉隆坡,8月21日,森那美地产有限公司(SDP)成功完成了其总值45亿令吉的伊斯兰债券计划中的6亿令吉债券发行。  根据提交给马来西亚证券交易所的文件,该公司的第二次发行包括2亿令吉的3年期东盟可持续SRI伊斯兰债券、3亿令吉的5年期伊斯兰债券以及1亿令吉

    2025年08月07日
    6
  • 凯莎回应吹牛老爹修改的抖音歌词,称其为‘永久性’并表示‘坚定不移’

    从现在开始,Kesha2009年的热门歌曲TikTok听起来会有点不同。这位演唱《你的爱是我的药》的歌手证实,她今年在科切拉音乐节上所做的歌词改动是永久性的,粉丝们应该在她接下来的演出中学习。4月14日,凯莎意外出现在蕾妮·拉普的科切拉演唱会现场,演唱了这首标志

    2025年08月08日
    8
  • 古老英村:游客们频频越过围墙与花园围栏

    在宁静的科茨沃尔德郡Bibury村,游客们为了拍出完美的自拍照,经常翻越围墙,跳过花园围栏。作为科茨沃尔德最美丽的村庄之一,Bibury现在被渴望捕捉完美照片的游客所占领,这让当地居民很恼火。为了拍出理想的照片,一些游客甚至被发现不舒服地靠近居民的家。

    2025年08月08日
    9

发表回复

本站作者后才能评论

评论列表(4条)

  • 红山
    红山 2025年07月07日

    我是依然号的签约作者“红山”!

  • 红山
    红山 2025年07月07日

    希望本篇文章《发型师揭秘:应对季节性脱发与促进头发生长的有效方法》能对你有所帮助!

  • 红山
    红山 2025年07月07日

    本站[依然号]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 红山
    红山 2025年07月07日

    本文概览:在英国,脱发是一个重要的问题,大约50%的70岁及以上的女性和大约650万男性都有这个问题。季节性脱发是一种现象,发生在一年中的某些时候,通常是由于环境变化导致的脱发增加。...

    联系我们

    邮件:依然号@sina.com

    工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

    关注我们